DAY2

ジム2日目。

 

今日は

  • HOT骨盤ヨガ

に参加。

 

気持ちよく身体が伸びて、リラックスできました。

HOTヨガということでとても暑く、汗ダラダラかいたことも気持ち良さに繋がってる気がする。

 

自分の指導のためにいろんなプログラムに参加して活かしていきます。

次はどんなプログラムに参加しようかな?